Schlagwort: Wellness

Akupunkturmatte gegen Nackenschmerzen im Test

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Update 2021: Die vorgestellte Matte gibt es leider nicht mehr, mir war das damals zu stachelig. Daher habe ich sie gespendet. Natürlich nachdem, ich sie gründlich reinigte und desinfiziert. Demnächst werde ich Euch wieder eine Akupunkturmatte vorstellen. Im Vergleich zu früher ist nun auch ein Kissen dabei. Lasst Euch überraschen.

In regelmäßigen Abständen leide ich unter Rückenschmerzen. Seit der Schwangerschaft vermehrt auch unter Nackenschmerzen. Besonders schlimm, wenn ich am Morgen aufwache und von Schmerzen geplagt werd. Hier sollte ich doch einmal eine professionelle Massage aufgesuchen. Dafür habe entweder keine Zeit oder kein Geld. Im Fernsehen sah ich vor kurzem einen Bericht von einer Akupunkturmatte mit Plastik Zacken. Sie wurde sehr gelobt. So war mein Interesse geweckt und ich sah mich mal um, wo ich so eine käuflich erwerben könnte.

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Die Medpex Wohlfülbox Dezember 2012

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Es gibt für alles inzwischen Boxen – die Fashionbox, die Kosmetikbox, die Kinderbox, die Lebensmittelbox usw. allerdings alles nur im Abo. Bei der Medpex Versandapotheke kann man sich auch jeden Monat eine wie ich bezeichne Gesundheitsbox erwerben, die Medpex  „Wohlfühlbox“. Bisher kostete sie 5 Euro und der Wert der Produkte der sich darin befand, war mind. 3x so hoch. Weiterlesen

Zur Entspannung eine Massage

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Vor allem als Mutter gehört wenig Schlaf, Stress und Zeitmangel doch meistens dazu im Familienleben. Da heißt es Mama hier und Mama dort, überall sollte man gleichseitig präsent sein. Damit das Ganze im Laufe der Zeit nicht zu einer Überbelastung oder Depression führt, sollte man hin und wieder mind. 1 Tag in der Woche Zeit für sich nehmen. Der vor allem der Entspannung dienen soll. Auf keinen Fall sollte der Tag zu hause verbracht werden. Sehr leicht wird man sonst wieder abgelenkt und entspannt nicht, sondern macht vielleicht dann wieder irgendeine Hausarbeit. Das soll aber an diesem Tag wirklich nicht sein. Also raus aus den eigenen 4 Wänden.

Am besten Ruhe finden kann man bei einer Massage.

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