Zufälle die gibts nicht

Heute war meine 2. Stunde im Zumba- Kurs. Allmählich komme ich mit den Schritten mit und komme nicht so aus der Puste, wie in der 1. Stunde. Blöd ist nur das ich durch die Hektik in der Früh, meine Wasserflasche vergessen hatte und so musste ich den Getränkeautomat aufsuchen. Wie es so ist verschluckte der Automat mein Geld und keine Flasche kam raus. Na super. Warum passiert das wieder mir? Typisch. Also Kursleiterin befragt und ins nächste Gebäude in die Cafeteria gegangen. Dort bekam ich dann meine dringend benötigte Flasche Wasser. Ohne diese würde ich die Stunde Sport wohl nicht überleben. Wie es der Zufall so will traf ich eine alte Schulfreundin, die ich schon lang nicht mehr gesehen hatte. Anrufen konnte ich sie auch nicht, ich hatte keine Telefonnummer von ihr noch wusste ich wo sie gerade wohnte. Auch mit dem Namen war das schwierig da sie auch schon lange verheiratet ist. Warum lässt man sich dann nicht einfach die Nummer geben? Tja immer wenn wir uns zufällig trafen hatte keiner von uns ein Handy oder Stück Papier dabei um diese aufzuschreiben. Vor allem, weil ich mir noch letzte Woche dachte, das ich ihr schon lange nicht mehr begegnet bin und schon traf ich sie. Schon komisch nicht? Aber nun hat es diesmal geklappt und ich habe sie endlich die Handynummer.

Geht es auch so? Manchen Menschen läuft man immer irgendwo über den Weg anderen nicht. Hat das etwa was zu bedeuten? Was meint ihr?

Mit Zumba zur neuen Kondition

Seit der Geburt meines Sohnes habe ich meine Fitness sehr vernachlässigt. Von 30 zugenommen Kilos habe ich zwar 20 wieder herunter, aber zum Wohlfühlgewicht müssen immer noch 10 Kilos herunter. Aber diese halten sich hartnäckig. Gesünderes Essen, gesunde Getränke und Hausarbeit haben leider nichts geholfen. Neben dem zu vielem Gewicht, habe ich noch das Problem das meine Kondition vollkommen im Keller ist.

Also dachte ich mir nachdem mein Junior nun in den Kindergarten geht kann ich wenigstens jetzt vormittags meiner Fitness was Gutes tun. Gleich das neue VHS- Programmheft durchgesucht nachdem neuem Fitnesstrend Zumba, das hatte ich vorher auf meiner PS 3 ausprobiert. Nicht schlecht, aber mein innerer Schweinehund will nicht alleine trainieren sondern verlangt nach einem handfesten Kurs mit echten Menschen und da ich für so einen Kurs auch das hartverdiente Geld meines Mannes opfere. Muss ich wohl oder übel dann auch hingehen. Was für ein Glück das es wenigstens Vormittag so einen Kurs gibt, der beinahe nicht stattgefunden hätte wegen Teilnehmermangel. Aber immerhin sind wir jetzt 12.

Was ist Zumba? Es handelt sich um ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert wurde. Es enthält Tanz- und Aerobic Elemente und trainiert praktisch den ganzen Körper. Für Tänze aber  untypisch Zumba arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen und Schritten. Die Choreografie von Zumba verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bauchtanzbewegungen. Dazu kommen noch klassische Fitness-Übungen wie die Kniebeuge oder dem Ausfallschritt.

Tänzerisch die Fitness erhöhen und die Kondition verbessern das erwarte ich mir davon. Der Kurs hat es wirklich in sich nach 10 Minuten war ich so durchgeschwitzt wie bei keinem andern. Nicht einmal bei Step- Aerobic war ich so fertig. Hilft nichts durchhalten. Da ich einige Schritte eh schon von den anderen Step-Aerobic Kursen kannte und auch die Dehnungsübungen, damit war es eigentlich einfach mit den anderen Teilnehmern mitzuhalten. Naja nur die tänzerischen Bewegungen lassen noch zu wünschen übrig. Ich hoffe aber auch das verbessert sich nach den insgesamt 10 Stunden Fitnessprogramm. Die Trainer-in trägt auch einen Teil dazu bei, das es mir dort gefällt, sie motiviert uns und man kann sich gut mit ihr unterhalten. So bekam ich mit, das es Zumba auch für 3 – 6 jährige gibt. Ist doch eine Überlegung wert meinen Kleinen vielleicht auch so einen Kurs mitmachen zulassen. Mal sehen.

Was haltet ihr von Zumba? Das ideale Fitnesprogramm auch für euch? Was sind eure Erfahrungen damit?